Resultatet!

Då så nu kommer sanningens minut... Nä så allvarligt är det inte. Måste dock erkänna att jag glömde att mäta mig imorse, men ställde mig på vågen det gjorde jag. Slutvikt 65,4 kg alltså en nedgång på 2,2 kg på 5 dagar. Det är ju inte helt fel!

Känner att resultatet är okej, men jag hade nog hoppats på mer. Känner att jag har offrat mer än vad jag har tjänat. Idag har jag ätit ungefär 1300 kalorier och mått så mycket bättre. Visst sporrar det att äta nutrilett och jag har inte ätit så stora portioner idag eftersom jag har blivit mätt. Men jag tror helt enkelt på att äta mindre, träna mer funkar bättre för mig.

Återkommer om någon vecka för att se om resultatet håller i sig, eller om det bara är vätska jag har förlorat...

Sista dagen

Går på ren vilja. Känner mig helt avtrubbad. Kan lätt konstatera att min kropp behöver mat! Ska snart äta nudlarna med kyckling och jag hoppas innerligt att det smakar bra. Ska bli roligt att ställa sig på vågen imorgon, för något har det förhoppningsvis hänt. Sen kommer ju den intressanta biten att se hur mycket man går upp igen... Men planen är ju att hålla sig nere.

Dag 4

Blev inte att jag skrev något igår, mest för att det bara rullade på. Hungrig var jag, speciellt på eftermiddagen och då hade jag ändå sparat båda buljongerna till då.

Måste stålsätta mig varje gång jag öppnar kylskåpet så att jag inte tar vindruvor eller gurkor som ligger där i skålar. Det hade ju i och för sig inte varit någon katastrof alls, men jag vill se hur mycket jag kan gå ner utan att stoppa i mig något annat.

Är sugen på att komma igång med träningen, men känner mig alldeles för matt för att ge mig ut att springa. Ska försöka mig på lite yoga lite senare idag...

Sista dagen har börjat och det är bara att bita ihop och hålla sig sysselsatt! Imorgon en ny invägning!

Dag 3 avklarad!

Då har jag gjort mer än hälften! Tomatpastan smakade bättre idag, eller så är det så att jag är helt avtrubbad.

Det går bättre och bättre. Har inte varit lika trött idag, men samtidigt har jag inte lust att göra någonting. Är nog lite lättirriterad också... Men nu när jag har kommit såhär långt ska jag inte ge mig!!!

Tänker på mat hela tiden och håller på att planera vad jag ska äta på fredag. Är så sugen på räksallad så det blir det till lunch. Till kvällen ska jag tänka ut något riktigt gott, men nyttigt. Känner mig sporrad att börja mitt nya hälsosamma liv!

Lite tråkigt att jag inte har hunnit träna något denna vecka. Inte för att jag hade orkat köra någon tuff träning, men ett par promenader hade varit skönt. Får ta igen det i helgen!

Är detta en vändning?

Mycket piggare idag! Känner mig inte alls lika matt, men jag är fortfarande rätt hungrig. Det blir mycket te och LOKA. Igår "syndade" jag med två glas cola light, men så får det vara.

Vägde mig i morse med, men sen får det vara nog! Nästa vägning blir på fredag när allt är över... Hittills har jag gått ner 1 kg och det är ju inte så dåligt. Fast det är väl mest vätska kan jag tänka mig. Den stora utmaningen kommer ju sen. Att hålla vikten nere!

Sammanfattning dag 2

Har varit helt orkeslös hela dagen, men jag har klarat det! Hoppas verkligen att det ger resultat för roligt är det inte! Sparade mig och år middag väldigt sent, vilket gör att jag inte är hungrig nu när jag ska krypa till kojs.

Tomatpastan smakade verkligen inte gott, så det får bli den imorgon med. Lika bra att spara det goda till sist. Jag inbillar mig att nudelsoppan smakar bäst... Kanske något jag får ångra i slutet av veckan.

Detta med att vara helt orkeslös sätter sig lite på huvudet. Man är ju ingen muntergök precis! Ser framemot fredag och riktig mat, men då kommer ju den stora utmaningen att inte vräka i sig. Har börjat planera för helgens matintag så att jag inte känner att detta är ogjort, för det hade verkligen varit bortkastad tid.

Ses imorgon!

Så trött

Undrar ifall det beror på att jag äter så lite, eller om det helt enkelt är så att jag har sovit för dåligt...

Var sjukt hungrig i gårkväll, men jag klarade mig med att dricka te och vatten. Konstigt nog var jag inte hungrig när jag vaknade... Har börjat dagen med en jordgubbsshake, smakade helt okej, och en kopp te. Ska försöka spara på buljongen så att jag har den senare ikväll så att det inte blir på samma sätt.

Det blir ju lätt att man bara tänker på mat när man inte "får" äta så därför måste jag komma på något att sysselsätta mig med. Men det är just det, jag har ingen ork. Känner mig helt svag. Kanske det går över. Hade varit så himla skönt att bara krypa ner i sängen, men det går ju inte riktigt när man har två små barn att ta hand om. Kanske kan se en film i eftermiddag så jag får vila lite.

Kunde inte motstå att ställa mig på vågen, -0,4 kg, en okej början får jag väl säga.

Dag 1 snart slut

Eller åtminstone det jag får äta. Är hungrig, men eftersom jag är så motiverad så kan jag stå emot. Det jobbigaste är att laga mat till barnen och att öppna kylskåpet.

Klockan är nu halv åtta och det är lite tidigt att gå och lägga sig, måste väl i alla fall få barnen i säng först ;-) Jag har sparat en buljong som jag ska ta om en stund plus att jag ska unna mig ett glas cola light. Kan inte ge upp den lasten helt.

Ostpastan som jag åt till middag var sisådär. Någon konstig bismak, men jag blev mätt för stunden. Men som sagt en timme efteråt är jag hungrig igen...

Det ska nog gå det här! Annars har jag ju verkligen kastat pengarna i sjön.

Nu ska jag bara bestämma mig för ifall jag ska väga mig varje morgon, eller vänta tills på fredag? Men känner jag mig själv kommer jag ha mycket svårt för att inte väga mig imorgon...

Invägning!

Ställde mig på vågen och det var inte någon trevlig upplevelse. Att man kan äta upp sig SÅ mycket under en sommar... Men det är bara att bita i det sura äpplet och komma igång.

Jag hoppas att jag kan tappa mellan 2-3 kg med den här kuren. I så fall så ligger jag inom normalvikt enligt BMI. Sen är min långsiktiga plan att gå ner ett par kilo till, men framförallt att tajta till kroppen. Mer styrketräning alltså.

Men utgångsläget ser nu ut såhär:
Vikt 67,6 kg
Midjemått 79 cm
Höftmått 99 cm

Än så länge har jag ätit en chokladshake till frukost och en tomatbuljong som mellanmål. Smakar helt okej. Buljongen var riktigt god. Shaken är lite gryning, men det är nog bara för att jag jämför med mjölkchoklad...

Det som jag har lagt till och inte klara mig utan är te. Två koppar än så länge, med lite minimjölk i, och för att få något roligt ett par glas smaksatt LOKA. Idag är motivationen på topp, åtminstone så här länge!

Dagen innan

Nu har jag bestämt mig! Det funkar inte att bara äta och inte träna. Jag vet ju vad som måste göras. Äta mindre - träna mer. Men nu är tiden knapp. Om två veckor ska jag gå på bröllop och då vill jag inte ha denna uppblåsta sommarmage! Under våren har jag gått ner 7 kilo och varit väldigt duktig med både mat och träning. Den viktnedgången har varit på "rätt" sätt med ordentlig mat och träning. Men nu ska jag då prova detta med Nutrilett.

Har införskaffat mig en Quick Start box, med både shakes, bars och "mat" och imorgon gäller det.


Fem dagar har jag lovat mig själv! Innan min kur så ska jag mäta och väga in mig direkt imorgonbitti så får vi se om det har blivit något resultat på fredag.